Bardzo lubię zdrowe obiady, którymi się najem, lecz nie czuję się po nich ociężała. Do takich z pewnością należą potrawy przygotowywane na parze. Można zaopatrzyć się w specjalny garnek lub urządzenie do gotowania na parze, ale można też zrobić to jak ja - czyli użyć najzwyklejszego, metalowego sitka. Sitko umieszczam na garnku, w którym znajduje się kilka centymetrów wody.
Tak właśnie został przyrządzony łosoś z serem mozzarella :-) Wyszło pysznie, zdrowo i kolorowo. Sami zobaczcie i oceńcie:-)
Składniki:
150g łososia
1/2 brokuła
1/2 kulki mozzarelli
1 plaster cytryny
sól, pieprz
Wykonanie:
Łososia obieram ze skóry i myję. Następnie skrapiam sokiem z cytryny i doprawiam solą i pieprzem.
Brokuła parzę wrzątkiem.
Na sitku układam łososia, na niego kładę mozzarellę pokrojoną w plastry, a obok różyczki brokuła.
Można doprawić solą też brokuła, ale nie jest to konieczne.
Takie sitko stawiam na garnek z gotującą się wodą i przykrywam pokrywką.
Po około 25-30 minutach danie jest gotowe.
Pyyycha :-)
Obok łososia nie potrafię przejść obojętnie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję za podsunięcie pomysłu na obiadek! :)
OdpowiedzUsuń